El reencuadre es una habilidad útil dentro de la terapia cognitivo-conductual que te capacita a transformar tu visión sobre una evento desafiante . En lugar de fijarte en los aspectos problemáticos , el replanteamiento te invita a encontrar posibilidades positivas , cambiando así tu sentimiento emocional y facilitando un bienestar más saludabl… Read More